Релакс йога

Групповые занятия йогой для саморегуляции и здоровья. Утренние,дневные,вечерние занятия. Для любого уровня подготовки, в том числе для начинающих. Здесь вы можете достичь мышечного и эмоционального расслабления, приобрести навыки саморегуляции,освободиться от стресса и хронической усталости, вернуть телу красоту и грацию, повысить работоспособность, наполнить тело здоровьем, поверить в собственные возможности и почувствовать вкус к жизни. Занятия ведет сертифицированный инструктор Федерации Йоги России, психолог Елена Жеглова.