Школа восточных практик Гармония - Занятия по йоге, йога для старшего возраста, цигун

Говорят, что человеку полезно практиковать йогу до 30 лет, а после тридцати занятия становятся просто необходимыми. Практика Хатха йоги способна принести огромную пользу человеку в любом возрасте. Йоги говорят, что молодость зависит не от возраста, а от состояния наших суставов. Вы наверняка встречали людей, которые в 70 лет выглядят на 50, поскольку очень подвижны и энергичны. Но подавляющее большинство все-таки этим похвастаться не может. Мы проводим оздоровительные занятия по йога, цигуну, спиральной суставной гимнастике. Индивидуальный подход, авторские наработки, доступность для старшего возраста.